Individuele coaching
Iedereen maakt periodes mee waarin het minder gaat. Je hebt teveel aan je hoofd of om handen. Je bent prikkelbaar of hebt twijfels. Als je er last van hebt of het komt regelmatig terug, dan is het tijd voor een nieuw perspectief.
Hoe vaak neem jij de tijd om de balans op te maken? Wat echt belangrijk is en daarnaar te handelen?
"Je gaat het pas zien als je het doorhebt"
Cruijff
Van willen...
We nemen vaak weinig tijd om bewust de balans op te maken. Wat gaat goed en waar lopen we tegenaan? Wat vinden we echt belangrijk? En handelen we daar ook naar?
Je zou graag meer vrijuit leven in plaats van overleven. Je pogingen om iets aan te pakken zijn deels geslaagd. Je hebt behoefte aan iemand die je een spiegel voorhoudt. Je wilt onderzoeken waar(om) je vastloopt.
... naar kunnen
Verandering begint bij inzicht krijgen in de situatie. Je ontdekt je gedrags- en denkpatroon en voor jou belangrijke thema's.
Als je begrijpt wat er speelt, zul je mogelijkheden zien en verbetering ervaren.
Ik leid u naar fantastische plekken
Emoties als handig kompas
Uitpluizen en ontrafelen waar je gedrag of gedachten vandaan komen. Op zoek naar onderliggende gevoelens. Als je vooral een aanpakker bent, klinkt dit misschien vaag.
Ik werk vanuit EFT, dat ervan uit gaat dat gedrag aangestuurd wordt emoties. Onze neiging om confronterende, pijnlijke gevoelens weg te stoppen of te negeren leidt ertoe dat ze vaak harder terugkomen en ons zelfs kunnen overheersen.
Maar als je inzoomt op emoties, blijken het handige richtinggevers te zijn. Een duidelijke richtinggever naar wat je echt nodig hebt.